Engedjétek hozzám a BELSŐ gyermekeiteket!
felpezsdítő gyakorlatok a testnek és a léleknek
mozgás – játék – koncentráció – testtudatosság – életerő – életöröm – kreativitás – ellazulás
Felnőttként hajlamosak vagyunk túlságosan komolyan venni önmagunkat. Egyre kevesebbet játszunk és mosolygunk. A testünk is hajlamos ellustulni, és egyre jobban szűkül a szabad mozgásterünk. Csökken a nyitottság a játékra, a felfedezésre, a kísérletezésre és az új gondolatokra. Egyre jobban rögzül és merevedik meg az énképünk. A kialakult szokásaink mentén éljük az életünket, ami jelentősen korlátozza a kreativitást és a kibontakozást. A nehézségek és az elnyomott szükségletek különböző betegségek, vagy konfliktusok formájában jelenhetnek meg.
Létezik másik út is!
Lobbantsuk lángra a lelkesedés tüzét!
Adjunk teret a bennünk élő gyermeknek!
Éljük át a valódi boldogságot, ami ok nélkül való!
A LELKESÍTŐ edzés hatásai:
- felpezsdíti a tested
- inspirál és felébreszt
- beindítja kreativitásodat
- kikapcsol és ellazít
- megnyugtatja az elméd
- jelenbe hoz
- életörömöt ad
- feltölt és motivál
Kiknek szól a LELKESÍTŐ edzés?
Kortól függetlenül mindenkinek, aki harmóniára és boldogságra vágyik.
Neked való ez a program? (kattints ide)
Ha magadra ismersz egy-egy kérdésnél, akkor lehetséges, hogy jó helyen jársz:
- homeofficeban dolgozol?
- kevés a mozgás az életedben?
- szürkének és sivárnak érzed az életed?
- nem igazán tudsz örülni?
- nincsenek álmaid és vágyaid?
- nem vagy szerelmes típus?
- nem szoktál rácsodálkozni dolgokra?
- megalszik a tej a szádban?
- szoktál unatkozni?
- gondot okoz az intimitás?
- nehezen oldódsz fel?
- idejét se tudod mikor nevettél egy jót?
- nehezen beszélsz több ember előtt?
- nem szoktál bohóckodni?
- könnyen felkapod a vizet?
- visszahúzódó típus vagy?
- nem szeretsz játszani?
- nincsenek barátaid?
- nem szereted, ha megérintenek?
- nem szoktál másokhoz hozzáérni?
- gondjaid vannak a szexualitással?
- szorongó típus vagy?
- alkohollal megy csak a bulizás?
- kevés az önbizalmad?
- nem vagy jóban magaddal?
- …
Miből áll a LELKESÍTŐ edzés?
Minden alkalommal más-más feladatok várnak:
- testgyakorlatok
- szabad mozgás
- improvizáció
- koncentráció
- jóga testtartások
- meditatív gyakorlatok
- játékos feladatok
- lazítás, relaxáló
- beszédfejlesztés
- hanggyakorlatok
- meglepetések
KÖVETKEZŐ IDŐPONTOK
Március 12. péntek reggel 6.45 – 8.00 – ONLINE PROGRAM (75 perc)
Március 18. csütörtök reggel 6:45 – 8:00 – ONLINE PROGRAM (75 perc)
Részvételi díjak
ONLINE (live) élő program ZOOM-on:
- 60-90 perces – 2.490 Ft, Bérlettel 1 kör (1.650 Ft)
- 120-150 perces – 3.990 Ft, Bérlettel 2 kör (3.300 Ft)
Élő személyes programot a Hovatovább Kikötőben vagy a szabadban tartjuk.
A részvételhez jó ha van:
kényelmes, laza ruházat
szabad mozgástér (kb. 1,5 nm)
nyugodt hely és idő
stabil internet kapcsolat (online programnál)
polifoam vagy takaró
JELENTKEZÉS
A programra előzetes regisztráció (meglévő Bérlet esetén), illetve jegy vagy új Bérlet vásárlás szükséges!
JELENTKEZÉS legkésőbb a program előtt 15 perccel lehetséges!
BÉRLET
A Hovatovább Bérlet 16.500 Ft, ami 10 kört tartalmaz (1.650 Ft / kör), amit 1 évig használhatsz fel bármely programunkon.
(fotó: Pixabay)
