ELMARAD! Hétköznapi elmebajok – színházterápia

Nehézségeink forrása a gondolatainkban rejlik. Elménk működése alapvetően meghatározza az életünk minőségét, lehetőségeinket, boldogságunkat, egészségünket és emberi kapcsolatainkat.

„Változtasd meg a gondolataidat, és megváltoztatod a világodat.“ (Norman Vincent Peale)

Április 16. kedd 18.00-22.00

Teremthetünk zűrzavart vagy harmóniát, kudarcot vagy sikert, félelmet vagy biztonságot, elégedetlenséget vagy boldogságot. Egész nap szünet nélkül pörögnek a fejünkben a gondolatok, és szinte lehetetlen kontroll alatt tartani őket. Befolyásolják cselekedeteinket és szokásainkat, így láthatatlanul írják a sorsunkat és az önmagunkról alkotott képünket. A felpörgött világunk, és a megnövekedett digitális jelenlét mindezek hatását még tovább fokozza, így sajnos egyre inkább az elménk rabjai leszünk.

Hogyan lehet megállítani az “elmebajt”?

Igazából nem az elménkkel van baj, hanem csak nem megfelelő módon használjuk, így sajnos inkább ő használ minket. Viszont van lehetőség lecsendesíteni a gondolatainkat és fokozatosan átvenni az irányítást felettük, és az egész életünk felett.
Néhány egyszerű meditatív gyakorlat, játékos feladat, valamint a meghatározó gondolati mintáink felismerése által szépen lassan át tudjuk alakítani az elménk működését. Ennek gyakorlati megvalósításában segít a következő színházterápiás műhelyünk.

színházterápia

A foglalkozás segítő beszélgetésre, coachingra, játékra és színházi improvizációra épül. Itt nincs kötött menetrend vagy tematika. A résztvevők által hozott témák és a csoportban megjelelő helyzetek alapján alakul ki a műhely folyamata. A színház mágikus terét használjuk, ahol minden tisztán megmutatkozik. A különböző spontán élethelyzetekre adott ösztönös reakcióink rámutatnak elakadásaink gyökerére, személyiségünk domináns és rejtett aspektusaira.

A színház játék, olyan mint az élet, de nem kell eljátszani semmit, csak önmagunkat adni. Ehhez nincs szükség képzettségre, érzékre vagy tapasztalatra. Mindaz, amit átélünk, és főleg, ahol elakadunk rámutathat a fejlődés irányára. A legmélyebb témáinkkal való szembenézés segíthet magunk mögött hagyni a múlt terheit, berögzült mintákat, elakadásainkat és lehúzó érzelmi állapotainkat. A saját erőnk birtokába kerülhetünk, ami valódi változásokat indíthat el az életünkben.

“Aki képes szembenézni élete hiányaival, elakadásaival, gyengeségeivel, és nem rejtőzködik, menekül, védekezik és hárít, az találkozhat az igazság transzformáló erejével.” Sárvári György

A foglalkozás nem terápia, így nem helyettesít semmilyen hagyományos terápiát vagy gyógykezelést. A program nyitott 18 év feletti, egészséges személyiségstruktúrájú, fejlődni vágyó résztvevők számára. Mentális személyiségzavarral diagnosztizált, vagy pszichiátriai kezelés alatt állók részére előzetes egyeztetés szükséges.

A programra kényelmes utcai ruházat megfelelő, tollat és jegyzetfüzetet érdemes hozni.

A foglalkozásra egyéni konzultáció formájában is van lehetőség.

Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal!

Sutka Balázs

TUDNIVALÓK

A résztvevői létszám korlátozott, maximum 14 fő vehet részt a foglalkozáson.

Segítségre van szükséged?
Egyéni, páros és kiscsoportos konzultáció

Részvételi díj

8.000 Ft
Bérlettel 8 egység (0 Ft)

Bérlettel még akár INGYEN is részt vehetsz, mert…

LEMONDÁS: A jegyvásárlás elköteleződést jelent. Legyél korrekt, jelezd előre, ha esetleg mégsem tudnál eljönni! A megvásárolt belépők – a színházjegyekhez hasonlóan – nem visszaválthatóak és nem cserélhetők későbbi időpontra. Vis maior (pl. betegség) esetén az egyéni körülményeket figyelembe veszem. A lemondás csak e-mailben lehetséges.

Az árak, az időpontok, a helyszín és a tematika változtatásának jogát fenntartom!

Programajánló
ÚJ KURZUS INDUL!
Bevezető előadások:
január 21. szerda 18.30 vagy február 4. szerda 18.30

A részvételhez előzetes ONLINE JEGYVÁSÁRLÁS szükséges bankkártyával vagy banki átutalással, készpénzes befizetésre is van lehetőség, bármelyik OTP fiókban. Az átutalást vagy befizetést 24 órán belül szükséges rendezni.

KEDVEZMÉNYES DÍJ
Amennyiben nehézséget okoz számodra a díj megfizetése, és nincs megadva a programnál fix kedvezmény, akkor van lehetőséged igényelni. Ehhez írj 3 mondatot; foglalkozás, munkahely, miért kéred a kedvezményt és melyik programon szeretnél részt venni! Üzenet küldése