ELMARAD! Hétköznapi elmebajok – színházterápia

Nehézségeink forrása a gondolatainkban rejlik. Elménk működése alapvetően meghatározza az életünk minőségét, lehetőségeinket, boldogságunkat, egészségünket és emberi kapcsolatainkat.

„Változtasd meg a gondolataidat, és megváltoztatod a világodat.“ (Norman Vincent Peale)

Április 16. kedd 18.00-22.00

Teremthetünk zűrzavart vagy harmóniát, kudarcot vagy sikert, félelmet vagy biztonságot, elégedetlenséget vagy boldogságot. Egész nap szünet nélkül pörögnek a fejünkben a gondolatok, és szinte lehetetlen kontroll alatt tartani őket. Befolyásolják cselekedeteinket és szokásainkat, így láthatatlanul írják a sorsunkat és az önmagunkról alkotott képünket. A felpörgött világunk, és a megnövekedett digitális jelenlét mindezek hatását még tovább fokozza, így sajnos egyre inkább az elménk rabjai leszünk.

Hogyan lehet megállítani az “elmebajt”?

Igazából nem az elménkkel van baj, hanem csak nem megfelelő módon használjuk, így sajnos inkább ő használ minket. Viszont van lehetőség lecsendesíteni a gondolatainkat és fokozatosan átvenni az irányítást felettük, és az egész életünk felett.
Néhány egyszerű meditatív gyakorlat, játékos feladat, valamint a meghatározó gondolati mintáink felismerése által szépen lassan át tudjuk alakítani az elménk működését. Ennek gyakorlati megvalósításában segít a következő színházterápiás műhelyünk.

színházterápiás műhely

Kiscsoportos foglalkozás, melynek nincs kötött tematikája. A résztvevők által hozott témák és a csoportban megjelelő helyzetek alapján alakul ki a műhely folyamata. Minden az adott pillanatban dől el, spontán, intuitív sugallatok által.

A “színházterápia” kifejezés nem egy módszert jelent, hanem egy szemléletmódot, ami a színházi játék önismereti hatásaira utal. A színház itt nem egy szerep eljátszását jelenti, hanem a különböző helyzetek spontán átélését. Ebben az játékban feltárulnak személyiségünk domináns és rejtett aspektusai. Ezt a folyamatot sokféle eszköz támogathatja a szimbolikus tárgyjátéktól, a kreatív írás és rajz gyakorlatokon át egészen a dramatikus színházig. Minden lehet eszköz, ami az adott helyzetben megjelenik és a fejlődést szolgálja.

Improvizálunk, úgy mint az életben. 
Egyszerre van jelen a könnyed játék és az elmélyültség.
Mindenki képes erre, nincs szükség hozzá képzettségre, érzékre vagy tapasztalatra.

Mindaz, amit átélünk a folyamatban, és főleg, ahol elakadunk az rámutathat a gyengeségeinkre és nehézségeinkre, ami kijelöli a fejlődés irányát. Ha valóban változni és fejlődni szeretnénk, akkor fontos a nyitott hozzáállás, a visszajelzések hárítás és magyarázkodás nélküli befogadása. Ez nem mindig könnyű, felismerni és szembenézni a legsötétebb oldalunkkal, legmélyebb témáinkkal. Mégis ezáltal válhatunk képessé magunk mögött hagyni a múlt terheit, a berögzült mintákat, az elakadásainkat és a lehúzó érzelmi állapotainkat. A saját erőnk birtokába kerülhetünk, ami átsegíthet a legnehezebb kihívásokon és valódi változásokat indíthat el az életünkben.

“Aki képes szembenézni élete hiányaival, elakadásaival, gyengeségeivel, és nem rejtőzködik, menekül, védekezik és hárít, az találkozhat az igazság transzformáló erejével.” Sárvári György

A foglalkozás nem terápia, így nem helyettesít semmilyen hagyományos terápiát vagy gyógykezelést. A program nyitott 18 év feletti, egészséges személyiségstruktúrájú, fejlődni vágyó résztvevők számára. Mentális személyiségzavarral diagnosztizált, vagy pszichiátriai kezelés alatt állók részére nincs lehetőség részt venni.

Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal!

Sutka Balázs, mentálhigiénés szakember

TUDNIVALÓK

A résztvevői létszám korlátozott, maximum 14 fő vehet részt a foglalkozáson.

Segítségre van szükséged?
Egyéni, páros és kiscsoportos konzultáció

Részvételi díj

8.000 Ft
Bérlettel 8 egység (0 Ft)

Bérlettel még akár INGYEN is részt vehetsz, mert…

AKÁR 20.000 FT AJÁNDÉKBA!
Hovatovább bérlet háromféle értékben vásárolható, melyhez különböző mértékű ajándék összeget adunk. A bérlet a vásárlástól számított 1 éven belül használható fel. Egy bérletegység értéke 1.000 Ft. További részletekért kattints a képre!

BÉRLET VÁSÁRLÁS

Az árak, az időpontok, a helyszín és a tematika változtatásának jogát fenntartjuk!

LEMONDÁS: a megvásárolt belépők (a színházjegyekhez hasonlóan) nem visszaválthatóak és nem cserélhetők át későbbi időpontra, viszont másra szabadon átruházhatóak. Bérlettel történő részvétel esetén van lehetőség lemondásra, legkésőbb az esemény kezdete előtt 24 órával, ezt követően az esemény díját levonjuk a bérletről.

A részvételhez előzetes ONLINE JEGYVÁSÁRLÁS szükséges bankkártyával vagy banki átutalással (készpénzes befizetésre is van lehetőség, bármelyik OTP fiókban.)
Banki átutalás esetén 24 órán belül szükséges befizetni a díjat, ezt követően a helyet nem tartom fenn számodra.

KEDVEZMÉNYES BELÉPŐ
Amennyiben nehézséget okoz számodra a részvételi díj megfizetése, akkor lehetőséged van kedvezményes árú belépőt igényelni. Ehhez írj 3 mondatot; bemutatkozás, miért kéred a kedvezményt és melyik programon szeretnél részt venni! Üzenet küldése