Önhibáztatás elengedése – színházterápia

Önkritika és önmarcangolás helyett, éljük át önmagunk megértő és teljes elfogadását!

November 14. csütörtök 18.00-22.00 (Kapunyitás 17.30)
Helyszín: Hovatovább Kikötő VI. ker. SZÍV utca 33. 2. em. 1/A
A programot Egunolin vezeti.

Gyakran bántod magad? Sokszor vagy elégedetlen? Túlságosan kritikus vagy önmagaddal?

Sokszor nem könnyű önmagunk, viselkedésünk, külsőnk vagy cselekedeteink ítélkezésmentes elfogadása. Ha túlságosan hozzászoktunk, hogy folytonosan kritizáljuk vagy bántsuk magunkat, akkor ezek a gondolati minták hatása rendkívül erős, és kihatnak az egész életünkre, egészségünkre és kapcsolatainkra.

Van lehetőség átírni a szokásainkat és hiedelmeinket. Ebben segít a következő műhely, ahol felfedezhetjük “önsorsrontó” gondolatainkat, és elindulhatunk egy nyugodtabb, elfogadóbb és boldogabb élet felé.

színházterápiás műhely

Kiscsoportos foglalkozás, melynek nincs kötött tematikája. A résztvevők által hozott témák és a csoportban megjelelő helyzetek alapján alakul ki a műhely folyamata. Minden az adott pillanatban dől el, spontán, intuitív sugallatok által.

A “színházterápia” kifejezés nem egy módszert jelent, hanem egy szemléletmódot, ami a színházi játék önismereti hatásaira utal. A színház itt nem egy szerep eljátszását jelenti, hanem a különböző helyzetek spontán átélését. Ebben az játékban feltárulnak személyiségünk domináns és rejtett aspektusai. Ezt a folyamatot sokféle eszköz támogathatja a szimbolikus tárgyjátéktól, a kreatív írás és rajz gyakorlatokon át egészen a dramatikus színházig. Minden lehet eszköz, ami az adott helyzetben megjelenik és a fejlődést szolgálja.

Improvizálunk, úgy mint az életben. 
Egyszerre van jelen a könnyed játék és az elmélyültség.
Mindenki képes erre, nincs szükség hozzá képzettségre, érzékre vagy tapasztalatra.

Mindaz, amit átélünk a folyamatban, és főleg, ahol elakadunk az rámutathat a gyengeségeinkre és nehézségeinkre, ami kijelöli a fejlődés irányát. Ha valóban változni és fejlődni szeretnénk, akkor fontos a nyitott hozzáállás, a visszajelzések hárítás és magyarázkodás nélküli befogadása. Ez nem mindig könnyű, felismerni és szembenézni a legsötétebb oldalunkkal, legmélyebb témáinkkal. Mégis ezáltal válhatunk képessé magunk mögött hagyni a múlt terheit, a berögzült mintákat, az elakadásainkat és a lehúzó érzelmi állapotainkat. A saját erőnk birtokába kerülhetünk, ami átsegíthet a legnehezebb kihívásokon és valódi változásokat indíthat el az életünkben.

“Aki képes szembenézni élete hiányaival, elakadásaival, gyengeségeivel, és nem rejtőzködik, menekül, védekezik és hárít, az találkozhat az igazság transzformáló erejével.” Sárvári György

A foglalkozás nem terápia, így nem helyettesít semmilyen hagyományos terápiát vagy gyógykezelést. A program nyitott 18 év feletti, egészséges személyiségstruktúrájú, fejlődni vágyó résztvevők számára. Mentális személyiségzavarral diagnosztizált, vagy pszichiátriai kezelés alatt állók részére nincs lehetőség részt venni.

Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal!

Sutka Balázs, mentálhigiénés szakember

TUDNIVALÓK

A résztvevői létszám korlátozott, maximum 14 fő vehet részt a foglalkozáson.

Ha szeretnél csak egyedül részt venni egy ilyen foglalkozáson, akkor nézd meg az EGYÉNI KONZULTÁCIÓ oldalt.

Segítségre van szükséged?
Egyéni, páros és kiscsoportos konzultáció

Részvételi díj

9.900 Ft
Bérlettel 10 egység (0 Ft)

Bérlettel akár INGYEN is részt vehetsz, mivel…

AKÁR 20.000 FT AJÁNDÉKBA!
Hovatovább bérlet háromféle értékben vásárolható, melyhez különböző mértékű ajándék összeget adunk. A bérlet a vásárlástól számított 1 éven belül használható fel. Egy bérletegység értéke 1.000 Ft. További részletekért kattints a képre!

BÉRLET VÁSÁRLÁS

Az árak, az időpontok, a helyszín és a tematika változtatásának jogát fenntartjuk!

LEMONDÁS: a megvásárolt belépők (a színházjegyekhez hasonlóan) nem visszaválthatóak és nem cserélhetők át későbbi időpontra, viszont másra szabadon átruházhatóak. Bérlettel történő részvétel esetén van lehetőség lemondásra, legkésőbb az esemény kezdete előtt 24 órával, ezt követően az esemény díját levonjuk a bérletről.

A részvételhez előzetes ONLINE JEGYVÁSÁRLÁS szükséges bankkártyával vagy banki átutalással (készpénzes befizetésre is van lehetőség, bármelyik OTP fiókban.)
Banki átutalás esetén 24 órán belül szükséges befizetni a díjat, ezt követően a helyet nem tartom fenn számodra.

KEDVEZMÉNYES BELÉPŐ
Amennyiben nehézséget okoz számodra a részvételi díj megfizetése, akkor lehetőséged van kedvezményes árú belépőt igényelni. Ehhez írj 3 mondatot; bemutatkozás, miért kéred a kedvezményt és melyik programon szeretnél részt venni! Üzenet küldése

JEGYVÁSÁRLÁS

SZABAD HELYEK: Lent látható a jegyek mellett az aktuális szabad helyek száma. Ha elfogytak a helyek, akkor csak várólistára tudsz jelentkezni, így ha lemondás történik, akkor tudsz csatlakozni a programhoz.
Várólistára jelentkezéshez írj nekünk!