Önhibáztatás elengedése – színházterápia

Önkritika és önmarcangolás helyett, nézzünk szembe hibáink és gyengeségeink valódi természetével.

November 14. csütörtök 18.00-22.00 (Kapunyitás 17.30)
Helyszín: Hovatovább Kikötő VI. ker. SZÍV utca 33. 2. em. 1/A
A programot Sutka Balázs mentálhigiénés szakember vezeti.

Gyakran bántod magad? Sokszor vagy elégedetlen? Túlságosan kritikus vagy önmagaddal?

Sokszor nem könnyű önmagunk, viselkedésünk, külsőnk vagy cselekedeteink ítélkezésmentes elfogadása. Ha túlságosan hozzászoktunk, hogy folytonosan kritizáljuk vagy bántsuk magunkat, akkor ezek a gondolati minták hatása rendkívül erős, és kihatnak az egész életünkre, egészségünkre és kapcsolatainkra.

Van lehetőség átírni a szokásainkat és hiedelmeinket. Ebben segít a következő műhely, ahol felfedezhetjük “önsorsrontó” gondolatainkat, és elindulhatunk egy nyugodtabb, elfogadóbb és boldogabb élet felé.

színházterápia

Egyéni konzultáció vagy kiscsoportos műhely formájában zajlik. A színházterápia nem egy módszer, hanem egy szemléletmód, ami segítő beszélgetésre, játékra és az improvizációra épül. A foglalkozásoknak nincs kötött tematikája. A résztvevők által hozott témák és a csoportban megjelelő helyzetek alapján alakul ki a műhely folyamata. Minden az adott pillanatban dől el, spontán, intuitív sugallatok által. Improvizálunk, úgy mint az életben. Itt nincs forgatókönyv vagy menetrend. Nem tudjuk mi fog történni, így nem lehet előre felkészülni. A spontán helyzetekre adott ösztönös reakcióink rámutatnak elakadásaink gyökerére, személyiségünk domináns és rejtett aspektusaira.

A színház játék, de nem kell eljátszani semmit, csak önmagunkat adni. Ehhez nincs szükség képzettségre, érzékre vagy tapasztalatra. Mindaz, amit átélünk, és főleg, ahol elakadunk megmutatja a fejlődés irányát. A legmélyebb témáinkkal való szembenézés segíthet magunk mögött hagyni a múlt terheit, a berögzült mintákat, az elakadásainkat és a lehúzó érzelmi állapotainkat. A saját erőnk birtokába kerülhetünk, ami valódi változásokat indíthat el az életünkben.

“Aki képes szembenézni élete hiányaival, elakadásaival, gyengeségeivel, és nem rejtőzködik, menekül, védekezik és hárít, az találkozhat az igazság transzformáló erejével.” Sárvári György

A foglalkozás nem terápia, így nem helyettesít semmilyen hagyományos terápiát vagy gyógykezelést. A program nyitott 18 év feletti, egészséges személyiségstruktúrájú, fejlődni vágyó résztvevők számára. Mentális személyiségzavarral diagnosztizált, vagy pszichiátriai kezelés alatt állók részére nincs lehetőség részt venni.

Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal!

Sutka Balázs, mentálhigiénés szakember

TUDNIVALÓK

A résztvevői létszám korlátozott, maximum 14 fő vehet részt a foglalkozáson.

Ha szeretnél csak egyedül részt venni egy ilyen foglalkozáson, akkor nézd meg az EGYÉNI KONZULTÁCIÓ oldalt.

Segítségre van szükséged?
Egyéni, páros és kiscsoportos konzultáció

Részvételi díj

9.900 Ft
Bérlettel 10 egység (0 Ft)

Bérlettel akár INGYEN is részt vehetsz, mivel…

LEMONDÁS: a megvásárolt belépők (a színházjegyekhez hasonlóan) nem visszaválthatóak és nem cserélhetők át későbbi időpontra, viszont másra szabadon átruházhatóak. Bérlettel történő részvétel esetén van lehetőség lemondásra, legkésőbb az esemény kezdete előtt 24 órával, ezt követően az esemény díját levonjuk a bérletről.

Az árak, az időpontok, a helyszín és a tematika változtatásának jogát fenntartjuk!

A részvételhez előzetes ONLINE JEGYVÁSÁRLÁS szükséges bankkártyával vagy banki átutalással (készpénzes befizetésre is van lehetőség, bármelyik OTP fiókban.)
Banki átutalás esetén 24 órán belül szükséges befizetni a díjat, ezt követően a helyet nem tartom fenn számodra.

KEDVEZMÉNYES BELÉPŐ
Amennyiben nehézséget okoz számodra a részvételi díj megfizetése, akkor lehetőséged van kedvezményes árú belépőt igényelni. Ehhez írj 3 mondatot; bemutatkozás, miért kéred a kedvezményt és melyik programon szeretnél részt venni! Üzenet küldése

JEGYVÁSÁRLÁS

SZABAD HELYEK: Amennyiben elérhető alább a jegyvásárlás, akkor van még szabad hely. Ha elfogytak a helyek, akkor csak várólistára tudsz jelentkezni, ebben az esetben, ha valaki lemondja a részvételt, akkor tudsz csatlakozni a programhoz.
Várólistára jelentkezéshez írj nekem!